，至于徐洋，一眼就看得出是从小娇生惯养。
如果不是为了任务他才不会管那么多呢。
不过这一次他没有再催促两人，他也看出两人快到极限了。
说完之后，张延就蹲到徐洋身旁，伸出手揉搓着徐洋的双腿肌肉。
这是一种放松的手法。
当然，张延的手法并不专业。
不过却并不碍事，什么手法他根本不会，这么做主要目的就是在揉搓着徐洋双腿的时候，一边施展的消除术技能。
当他施展技能的时候，正在喘息的徐洋瞬间感觉双腿传来一股暖洋洋的感觉。
他并没有想那么多，因为这么一路下来不仅仅只是疲劳，体力也消耗的非常巨大，此时他喘息都来不及呢。
“好了，赶紧给我站起来走走，别给我整的肌肉抽筋了。”一分钟后收回手，张延拍了徐洋一下，然后就走到傅晓田旁边，同样叫他坐在地帮他按摩双腿。
当然给两人施展技能自然比不自己训练，他自己训练可是不要命，只要有一口气，他就一直坚持下来，然后不停施展技能回复。
这也是为什么他身体素质会提升这么快的原因。
而给徐洋两人也仅仅是稍微释放了一下，稍微缓解一下疲劳而已。
自己训练的时候倒是可以随时施展技能，在外人面前他会尽量拙藏，毕竟系统的事情他不可能暴露出去。
不过饶是如此效果也是显而易见的。
“是。”听到张延的话，徐洋点了点头爬了起来。
之前那么做只不过是发扰骚，毕竟要他真的放弃，他心里哪里会甘心。
试着走了几步，他就惊讶的发现，虽然还有点喘息，双腿却没有之前那么无力。
“唔...难不成教练的手法那么好？”徐洋猜测。
他们训练队的怎么会不清楚，一般激烈跑步之后，双腿都疲惫，根本就不想动。
可是现在这才走了两步他就发觉自己的双腿只是稍微有点膨胀而已，并没有那种想象般的难受。
当然，他把这一切都归到了张延的按摩手法面。
“好了，休息半小时继续。”这时张洋也给傅晓田施展技能完毕，站起来淡淡的说道。
“啊...不是...教练，还要跑？”徐洋和傅晓田两人大吃一惊。
“当然，这才哪到哪，刚刚你不是还跳得挺欢的么。”张延点了点头。
“可是...”徐洋还想说什么却被张延打断。
“别跟我诉苦，反正今天早晨你们的任务就是给我跑满二十圈，不跑满不能吃饭。”
听到他这么一说，徐洋两人苦着脸互看一眼。
不过好在经过半个小时休息之后，体力已经慢慢的恢复过来，至于身体疲劳自然被张延的技能给带走。
没法，两人只能硬着头皮跑了下去。
一圈...两圈...三圈....
随着两人再次跑不动为止，张延再次一个技能去。
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