坚默默点了点头，说道：“难怪道长会说，假传万卷书，真传一句话！”
玄明子笑了笑，说道：“我说了，主要还是你的基础好，换了其他人，没有这样的基础，即便是我说的一字不差，也听不懂我在说什么！”
“大周天呢？”陈坚点了点头之后问道。
“你应该很清楚，我所说的小周天运转，其实走的是任督二脉！”玄明子解释道。
陈坚默默点了点头，对于这些知识，他自然是熟知无比的。
“大周天则是要阳维脉，阴维脉，阳乔脉，印乔脉，带脉，冲脉！”玄明子继续说道：“再加上小周天的任督二脉，周流运转，也就是奇经八脉，十二经络，全都要以灵气运转周天！”
“这岂不是说四肢百骸？”陈坚愕然问道。
“小周天实际上是以丹田气海为主，后天灵气储存于丹田气海当中！”玄明子点了点头，说道：“大周天实际上就是后天灵气遍布全身，随仍旧以丹田气海为储存灵气之处，可却是全身四肢百骸皆有灵气存在！”
顿了一顿，玄明子又说道：“我这呼吸吐纳的法门，是大周天运转法门，可你也能由此看的出，大周天是包括了小周天的！”
陈坚默默点了点头，从经脉与穴位来说，的确是这样的。
“我当时是以小周天为开端，在能够引到运转后天灵气，并且纯熟自如之后，才开始的大周天运转法门。”玄明子看着陈坚，说道：“可你与我的情况不同，因为你此时体内的能量，与周围能量相似度虽然只有百分之六十，不如我这样修炼得来的灵气，与周围完全一致，可你体内的能量之多，是我比不上的！”
陈坚知道，玄明子说到这里，就要开始讲重点了，因为真正的重点，就是让陈坚去运转大周天的法门。
至于如何运转，玄明子自然是最有经验的。
果不其然，只听玄明子继续说道：“你可以直接尝试打坐，呼吸吐纳，先感应到这种灵气，而后尝试加以引到，直接以大周天的运转方式，进行周流运转！”
“好，我试试！”陈坚默默点了点头，而后缓缓闭上了眼睛，开始打坐！
很快，陈坚就进入了物我两忘的境界，而且，那种暖洋洋的感觉也随之而来。
陈坚尝试去感应这种暖洋洋的感觉，竟然出奇的顺利。
不过，陈坚并没有按照玄明子所说，直接进行大周天的运转，而是按照玄明子所说的小周天的运转方式，进行了一次小周天运转！
顺利，出奇的顺利！
陈坚在运转小周天之后，改为运转大周天！
仍旧是顺利，出奇的顺利！
这种顺利给陈坚的感觉，就是这种后天灵气，陈坚感应起来毫无任何难度，运转起来，毫无任何的阻滞感。
在大周天运转完成之后，陈坚睁开了眼睛，说道：“道长，出奇的顺利，我很快就感觉到那种物我两忘境界下的暖洋洋的感觉，尝试感应，可以感觉到你所说的一股气，这股气就好像是全身暖洋洋的感觉，都缩到了一起？”
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