易受伤了，你要前脚掌先着地，双脚不要外偏，不然加速越快，踝关节压力越大.”
周瑞友善的对短发女生笑了笑，就继续出发了。
他无意细扣这些动作要领，踝关节损伤的有他恢复的快么？
可又跑了一圈，下意识的按照那女生说的调整了一下技巧。
感觉确实有效！
不是说损伤不损伤的问题.而是有一种更好发力，下盘更稳的感觉。
速度又快了一线。
看来专业的事情，还是需要专业的指导哪怕是“跑步”这种是人就会的运动，也有很多门道在里面。
一圈过后，再回到女生身旁的时候，周瑞道了句：“真的有用，谢谢！”
然后又一阵风一样的消失了。
那短发女生愣了一下：这么快就跑完了一圈？还是变速跑？
干脆站直了身子，目光一直跟随着周瑞，看看这个瞎练的男生到底怎么回事。
这一看就呆住
是真快！她没见过这么快的男生。
哪怕是学校里专门练短跑的，速度也明显比不上周瑞，更何况周瑞已经跑了八九圈了，他的体力是没有极限的么？
周瑞不知道某人一直目光跟着自己，继续撒丫子跑，又得到了一点经验。
“词条任务【爆发力】，经验值+1，当前进度”
速度慢了下来，等待下一轮爆发。
余光却从铁丝网外，捕捉到了一个熟悉的身影，低着头心不在焉的走着路。
周瑞眼睛一亮，走到铁丝网前，正要开口打招呼，身旁一男一女从侧面接近了那道身影。
“你好，是阿倩老师么？”
李文倩茫然的抬头，看到是陌生人下意识退了半步。
两人中那个女生看清了面容，更加确信了自己的判断，雀跃道：“阿倩！我是的你歌迷，能给我签个名么？”
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