等江岛腰上的拉伤缓解了些，导演组没多耽搁，很快安排重新录制了嘉宾入场环节。

　　这次没玩花样，楚印龙很正常地从大厅门外进来，朝几位嘉宾打招呼。

　　拍完嘉宾们寒暄的素材，画外音开始宣读本期节目的挑战流程：

　　“今天，我们请来了渚市著名大厨张先生，为我们烹饪他的拿手菜肴。张先生为我们的午餐准备了糖醋熘鱼、怀山烧鸡和揽锅菜，但是，这些菜肴并不是所有人都有机会品尝的。”

　　“接下来，我们安排了三项挑战。嘉宾们按照衣服颜色分为两队，每赢得一项挑战，才可以从三道菜中挑选一道作为奖励。挑战失败的队伍，每人只能得到一包榨菜或者一颗咸鸭蛋。”

　　听到这里，江岛不禁皱眉，用眼角淡淡瞥着站在旁边的楚印龙。

　　他们穿的都是红衣服，注定要互相配合才能赢比赛了。

　　行吧，为了吃到美食，他能屈能伸。

　　与江岛同队的还有伊白鹿，此时凑过来，插在江岛和楚印龙中间，朝两人笑了笑，又扭头专注地看向导演组。

　　画外音继续讲解游戏规则：

　　“渚市是著名的武术之乡，许多武侠作品中出现的‘武林泰斗’渚怀寺，便是以渚市怀山寺的武僧体系为原形创作的。所以，今天我们安排的挑战，都与武术相关。午餐的三项挑战分别是‘桩功’‘剑术’和‘步法’。”

　　听到这儿，伊白鹿拍了一下巴掌，兴奋道：“哇！那我们队有龙哥，岂不是赢定了？他不就是怀山寺武僧出身的吗？”

　　“那不能够。”旁边，陆筠摇头啧啧，“节目组不可能让咱们真去练武术，我估计又是什么魔改的东西。况且，我们这边，小唐也挺厉害的……是吧小唐？”

　　唐曜笑道：“只要不是实打实练武那套，我觉得咱们这边赢面儿更大。毕竟咱俩都一起拍了三季了，默契肯定比他们好。”

　　等大家来到室外准备好的挑战区，陆筠和唐曜的信心更足了。

　　因为挑战场地看起来完全不像要对打的擂台，而是在装满了柔软泡沫块的池子里，竖着两根一米来高、直径一米左右的圆柱形桩子。

　　“你们管这个叫‘桩功’？”楚印龙哭笑不得，指着那两根圆柱，“还真是桩子啊？”

　　画外音很快宣布规则：“如大家所见，第一场挑战是‘桩功’。队伍中的三个人需要同时站在场地里的圆柱桩子上，坚持时间更长的队伍获胜。桩子每十秒钟会缩小一圈，队伍三个人中，有一人掉落，就视为失败。”

　　“它还会缩？”伊白鹿惊讶，“这怎么缩？”

　　“我们能先看看么？”唐曜也问，“至少让我们知道它最小有多小吧？不然有陆哥在，我们都得被挤下来。”

　　陆筠：“啧，你这什么话！”

　　说话间，唐曜和楚印龙已经分别爬上了两边桩子，仔细

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